Sleepa - Der Schlafparalysen-Tracker

Katharina Win Gyi

Obwohl rund jede:r Zwölfte in seinem Leben bereits eine Schlafparalyse erlebt hat, können viele Menschen diese Erlebnisse nicht richtig einordnen. Vernünftige Aufklärung des Phänomens oder ein standardisiertes Diagnoseverfahren fehlen, wobei das Wissen über diese Schlafstörung Betroffene sehr entlasten und erleichtern kann. SLEEPA – DER SCHLAFPARALYSEN- TRACKER gibt Nutzer:innen der App die Möglichkeit, ihre Träume und Schlafparalysen in einer Art Tagebuch zu dokumentieren, um sich selbst einen Überblick zu verschaffen, eine grobe Erstdiagnose mit personalisierten Hilfestellungen zu bekommen und sich mit anderen Betroffenen über ihre Erfahrungen auszutauschen.